QUÉDATE EN CASA: ESTRATEGIAS PARA REALIZAR TRABAJO DE OFICINA EN CASA

QUÉDATE EN CASA: ESTRATEGIAS PARA REALIZAR TRABAJO DE OFICINA EN CASA

Ante la situación que se vive a nivel mundial acerca del virus COVID-19, la Organización Mundial de Salud OMS brindó recomendaciones a las compañías, empresas e instituciones de buscar modalidades alternas de trabajo con el fin de evitar las aglomeraciones; ya que son potenciales focos de infección para la propagación del virus. Por lo que la modalidad de HOME OFFICE o Trabajo desde Casa, se promueve de modo que con el apoyo de la tecnología es posible cumplir con los horarios de trabajo adecuados.

Ante esta modalidad existen dificultades en cumplir con las tareas laborales y que éstas no se mezclen con las tareas del hogar, por lo que se brindan algunas recomendaciones prácticas para facilitar el trabajo en el hogar.

En primer lugar, las compañías deben brindar a sus empleados la tecnología necesaria para desarrollar las actividades laborales de manera remota teniendo en cuenta tres aspectos fundamentales:
Flexibilidad laboral
Trabajo en equipo
Uso de nuevas tecnologías
Dentro de las recomendaciones para trabajar desde casa sin que afecte la productividad, los resultados y la salud de los empleados, se encuentra:

Acondicionar un espacio en casa, ventilado, ordenado y tranquilo que favorezca a la concentración, garantizando luz y mobiliario adecuado para trabajar.
Establecer y mentalizar horarios de trabajo.
Programar tiempos de descanso. Se recomienda que sean máximo de 15 minutos.
Aprovechar la tecnología, para optar a tomar cursos en línea, diplomados, y mantener constante trabajo por medio de plataformas de videoconferencias con el equipo de trabajo.
Buscar la comodidad, pero no excederse. Ya que puede generar desconcentración.
Establecer una rutina diaria con el fin de dividir las actividades de trabajo, hogar y salud para mantener un equilibrio.

Es importante mantener una alimentación sana por medio de una planificación de las comidas diarias y el establecimiento de horarios para el consumo, que contribuye a fortalecer el sistema inmune; y realizar ejercicios moderadamente para brindar una sensación de bienestar, disminuyendo los niveles de estrés y aumentando la actividad durante el día.

ESTÁNDARES ASHRAE Y SU APLICACIÓN EN LA CERTIFICACIÓN LEED 

ESTÁNDARES ASHRAE Y SU APLICACIÓN EN LA CERTIFICACIÓN LEED 

Las edificaciones sostenibles, especialmente las que cuentan con una certificación reconocida como LEED, WELL, EDGE; tiene referencia a estándares y normativas de instituciones compuestas por expertos para garantizar el bienestar de los espacios interiores; por lo que en temas tales como la calidad de ambiente interior, tienen referencias tales como los estándares de las ASHRAE que considera cada una de las características que debe tener un espacio para generar bienestar en los usuarios

La Sociedad Americana de Ingenieros de Calefacción, Refrigeración y Aire Acondicionado ASHRAE (por sus siglas en inglés) es una asociación de tecnología para edificios con más de 56.000 miembros mundialmente, concebida en 1959 debido a la fusión de la Sociedad de Ingenieros de Calefacción y Aire Acondicionado (ASHAE) fundada en 1894, y la Sociedad Americana de Ingenieros de Refrigeración (ASRE) fundada en 1904. 

La asociación y sus miembros se enfocan en los sistemas de edificios, la eficiencia energética, la calidad del aire interior y la sostenibilidad. Es por esto que el cumplimiento de estos estándares son parte fundamental para un buen desarrollo de proyectos sostenibles. Dentro de la Certificación LEED (link articulo certificaciones) toma como referente los estatus establecidos dentro de los estándares, enfocados en la optimización en las categorías de energía y calidad de ambiente interior, los cuales se detallan a continuación:

ANSI/ ASHRAE/ IESNA Standard 90.1 “Standard de Energía para edificaciones, excepto los edificios residenciales de baja altura”. El propósito de este estándar es brindar los requerimientos mínimos para un diseño energético eficiente desde una línea base para comparar con el modelado energético del proyecto a intervenir, todo esto indicado en el apéndice G del estándar. 

ANSI/ASHRAE/ USGBC /IES Standard 189.1
 el propósito de esta norma es proporcionar enunciados que mejoren la manera de concebir el emplazamiento diseño, construcción, y operación de proyectos sostenibles.

ANSI / ASHRAE 62.1, “Ventilación para una Calidad de Aire Interior Aceptable”, describe las tasas mínimas de ventilación y monitoreo para lograr una calidad de ambiente por medio de ventilación mecánica y natural al interior de los espacios, que proporcione confort, bienestar y productividad para los ocupantes, minimizando los efectos adversos para la salud. Estos requerimientos son fundamentales para garantizar los requerimientos mínimos adecuados para un buen desempeño de la calidad de ambiente interior en LEED por medio de estrategias como la implementación de sensores de dióxido de carbono y accesibilidad a termostatos.

ANSI / ASHRAE 55, “Condiciones Ambientales Térmicas para la Ocupación Humana”, especifica las condiciones térmicas adecuadas para los ocupantes y es aplicada durante la etapa diseño, operación y comisionamiento de la climatización del edificio. Esta normativa es la referencia para el crédito Confort Térmico en la certificación LEED tomando en cuenta la base de datos sobre el clima donde se encuentra el proyecto además de documentar la humedad relativa, la temperatura al exterior y brindar controles de regulación del aire con el fin de brindar confort térmico en los usuarios.

ASHARE 52.2 “Método de prueba de dispositivos de limpieza de aire de ventilación general para la eficiencia de eliminación por tamaño de partículas”, está busca el garantizar que fluya el aire por medio de la inyección de aire exterior y así nivelar los niveles de CO2 concentrado en un espacio. Cada sistema de ventilación debe de tener filtro que regule las partículas exteriores que puedan afectar la salud de las personas, estos deben de contar con un mínimo de eficiencia valor reportado (MERV, por sus siglas en inglés) en LEED en su crédito Estrategias que promuevan la Calidad de Ambiente Interior se requiere que sean de nivel MERV 13 o superiores, estos deben de tener su respectivo mantenimiento para garantizar su funcionalidad.

El cumplimiento de los requerimientos mínimos de los estándares alta exigencia de ASHRAE, promueven la optimización de energía y calidad de ambiente interior en la etapa de diseño, construcción y mantenimiento de un proyecto sostenible, teniendo como resultado un nivel superior en la certificación LEED donde se garantice la eficiencia energética por medio del cumplimiento de la categoría Energía y Atmósfera  y el bienestar en la salud de los ocupantes aplicados dentro de la categoría Calidad de Ambiente Interior

CALIDAD DE AMBIENTE INTERIOR BAJO ESTÁNDARES INTERNACIONALES: CERTIFICACIÓN WELL

CALIDAD DE AMBIENTE INTERIOR BAJO ESTÁNDARES INTERNACIONALES: CERTIFICACIÓN WELL

Según la OMS las personas pasan el 90% de su tiempo en interiores, el cual destaca la importancia de que estos espacios sean saludables y que puedan generar bienestar. Y existen muchos factores que deben tener los espacios interiores para lograr la calidad y el confort.

Es por ello que el Well Building Institute WBI desarrolló WELL, que es una certificación para edificaciones sustentables basada en los sistemas del cuerpo humano que permite a los equipos de proyecto medir, certificar y monitorear las características del entorno construido que impactan a la salud y bienestar a través 7 conceptos basados en: Aire, agua, alimentación, actividad física, iluminación, confort térmico, sonido, materiales, mente y comunidad. 

 

Al ser el aire un factor esencial en un espacio interior, por el impacto que genera su calidad afectando directamente a la salud de los individuos, produciendo trastornos como asma, alergias y enfermedades relacionadas con las vías respiratorias; Well sugiere la eliminación de las fuentes de contaminación interna, el control de la humedad y la ventilación con extractores de techo. Y respecto al agua busca garantizar la calidad y la disponibilidad para todos los ocupantes.

 

Los espacios de trabajo también contribuyen a la mala alimentación, como snacks y comidas poco favorables,  y a una disminución de la actividad física debido al poco tiempo disponible para desarrollarlas. Por lo que la certificación busca fomentar el fácil acceso a alimentos saludables para mejorar el sistema digestivo de los ocupantes. Al igual que la incorporación de instalaciones para ejercitarse dentro o cerca del lugar de trabajo, y promover el uso de escaleras con el fin de aumentar la actividad física, y así prevenir enfermedades crónicas.

 

La iluminación insuficiente o un diseño de iluminación inadecuado puede provocar  una desviación de la fase circadiana afectando el patrón del sueño; por tanto los ocupantes deben contar con una iluminación que corresponda a cada momento del día por medio de entradas de luz natural o sistemas eficientes de luz artificial, que tiene beneficios positivos en la digestión y aumento de la agudeza visual;  y espacios confortables que aumenten la productividad por medio de reguladores de temperatura, la disposición de espacios acústicos y muebles ergonómicos.

 

La mente juega un papel vital en la salud y bienestar de cada individuo. Es por eso que se busca promover una atmósfera que genera un estado mental saludable con el objetivo de tener beneficios físicos y psicológicos significativos  través de la creación de políticas laborales mediante la integración de espacios de relajación, la reducción de las jornadas laborales y establecimientos de descanso.

 

La certificación WELL genera un ambiente confortable y saludable aumentando la productividad gracias a la satisfacción por parte de los empleados; y disminuyendo el absentismo.

CALIDAD DE AMBIENTE INTERIOR BAJO ESTÁNDARES INTERNACIONALES: CERTIFICACIÓN LEED

CALIDAD DE AMBIENTE INTERIOR BAJO ESTÁNDARES INTERNACIONALES: CERTIFICACIÓN LEED

La calidad de aire en el interior de los espacios donde se encuentra una considerable cantidad de personas por un periodo largo de tiempo, como lugares de trabajo y viviendas, es determinante para su bienestar y estilo de vida. 

Se producen contaminantes debido al sistema de ventilación insuficiente, malas prácticas relacionadas al uso de ciertos productos, y limpieza y mantenimiento deficiente creando focos de infección de enfermedades para los ocupantes; generando el conocido Síndrome del Edificio Enfermo SEE, que no se considera como una enfermedad del edificio en sí sino como el conjunto de enfermedades que sufren los ocupantes que están ocasionadas o estimuladas por la contaminación del aire en los espacios cerrados o el mal estado del edificio.

Dentro de las fuentes comunes que afectan la calidad del aire en el interior, y que no se pueden percibir a simple vista, se encuentra: 

·         El humo emitido por el tabaco dentro del edificio o cercano a entradas de aire

·         Materiales en el edificio, como pinturas, adhesivos y selladores; que emiten Compuestos Orgánicos Volátiles, en inglés VOC, que son sustancias que se vaporizan a temperatura ambiente y provocan daños a la salud

·         Moho provocado por la humedad de los materiales

·         Respiración de los ocupantes en lugares donde no hay una circulación adecuada del aire, generando la presencia de gérmenes por el aumento del dióxido de carbono. 

Ante esto, LEED – Leadership in Energy and Environmental Design aborda entre sus categorías la Calidad de Ambiente Interior o Indoor Environmental Quality IEQ, basada en la ASHRAE 55 y ASHRAE 62.1, que buscan través de estrategias en el diseño crear espacios que cuenten con calidad de aire al interior, confort térmico, acústico y visual; teniendo como objetivo mejorar la vida de los ocupantes del edificio por medio del suministro de una ventilación abundante, tanto mecánica como natural, que logra un equilibrio adecuado entre la salud humana y el uso de la energía, que aseguren la reducción los contaminantes en el espacio y combatir el SEE.

Al igual que evalúa las vistas de calidad, confort térmico e iluminación interior a través de estrategias bioclimáticas que se vuelve una parte fundamental en el diseño aumentando la productividad en los lugares de trabajo que permiten la entrada de luz natural, lo cual hace que los espacios sean más saludables reduciendo la cantidad de moho, mejorando el sueño y aumentando la vitamina D en los ocupantes; proporcionando controles de temperatura e iluminación a los ocupantes; y buscando estrategias relacionadas al confort acústico tomando en cuenta que la comunicación verbal es fundamental en ámbitos de trabajo y vivienda.  

Una edificación con calidad de ambiente interior debe contar con un ambiente saludable, aire limpio y sin olores, sensación de bienestar, grado de humedad controlados, climatización eficiente y estar libre de ruidos. 

El Salvador Green Building Council imparte Taller de Introducción de Construcción Sostenible en apoyo a Proyecto Biblioteca Comunitaria San Marcos

El Salvador Green Building Council imparte Taller de Introducción de Construcción Sostenible en apoyo a Proyecto Biblioteca Comunitaria San Marcos

El pasado viernes 6 de marzo, se impartió el Taller de Introducción a Construcción Sostenible como la primera parte del Proceso de Diseño Integrativo para el proyecto de la Biblioteca Comunitaria San Marcos junto con la Universidad Centroamericana “José Simeón Cañas” UCA y con el apoyo de la Asociación Salvadoreña de Bibliotecarios, que tiene como objetivo diseñar un espacio que permita a las comunidades acceder fácilmente a la información.

Se contó con la participación de la comunidad, la Alcaldía Municipal de San Marcos y el grupo de diseño conformado por los arquitectos: Jorge Regazzoli, que cuenta con experiencia en diversos proyectos con mención honorífica; Raúl Sanabria, con experiencia en el diseño de edificios de carácter educativo; Tatiana Rodríguez, con experiencia en el diseño de proyectos desarrollados para diferentes empresas y organismos como PNUD, ONU – HÁBITAT y ACNUR; Erika Herrera, con experiencia en la formulación de proyectos arquitectónicos de interés social para FUNDASAL y otras instituciones; Gabriela Gonzales y Juan Carlos Mejía, alumnos de último año de la carrera de Arquitectura, que han colaborado en varios proyectos urbanos.

Dentro de los temas abordados en la capacitación por el equipo de ESGBC se incorporaron Conceptos de Sostenibilidad basados en normativas y estrategias reconocidas internacionalmente para ser tomados en cuenta dentro de dicho proyecto como: Ubicación y transporte, que consiste en promover un modelo más sostenible a través de estrategias basadas en el modelo de ciudad compacta relacionado con el uso del transporte, la localización de edificios en áreas desarrolladas y el respeto por la salud humana; Sitios Sostenibles, enfocado en el desarrollo del sitio, que tiene influencia fundamental sobre el desempeño de la edificación en el transcurso de su vida útil; Eficiencia en el Manejo del Agua, fomentando estrategias innovadoras para el ahorro del agua tanto en el interior con en el exterior del proyecto; Energía y Atmósfera, buscando reducir los impactos ambientales generados por la demanda de energía de la edificación por medio de estrategias menos nocivas; Materiales y recursos, enfocados en minimizar la energía utilizada y otros impactos que pueda tener la extracción, procesamiento, transporte, mantenimiento y desecho de los materiales de construcción; Calidad de Ambiente Interior, buscando estrategias para que el espacio cuente con calidad de aire al interior, confort térmico, confort acústico y visual.
Como parte de ESGBC se busca generar un apoyo por medio de capacitaciones básicas y seguimiento respecto a los temas relacionados con el Proceso de Diseño Integrativo desde la fase de investigación, análisis y anteproyecto contando con el completo involucramiento de las partes interesadas.

Para conocer más sobre el Proceso de Diseño Integrativo https://www.elsalvadorgreenbc.org/proceso-de-diseno-integrativo-para-la-construccion-sostenible/
y el proyecto de la Biblioteca Comunitaria San Marcos: https://rdaarquitectos.wixsite.com/proyectobiblioteca